Женские секреты
Пластика и косметология
Красота и здоровье
Красивые волосы
Косметика и парфюмерия
Питание и диеты

Худеем после родов

Роды для любой женщины естественный процесс, и поэтому организм и тело способны самостоятельно восстанавливаться после них. Однако торопиться не стоит, особенно, если вы кормите ребенка грудью, диеты совершенно неуместны. Бывает, что физкультура на первых порах противопоказана. Главное – не есть за троих, и начинать готовиться к позитивным переменам.
Понятно, что кормящей молодой маме требуется больше витаминов и полезных веществ, а это отражается на аппетите. И многие мамочки вместо того, чтобы просто утолять голод, постоянно переедают.
Нехорошая привычка, доедать за малышом. Негоже увлекаться булочками и другими сладостями, оправдываясь занятостью, бессонными ночами и плохим настроением. Привычки стоит менять, необходимо больше двигаться, в чем помогут прогулки с ребенком в парке. Можно просто покрутить обруч на талии, по полчаса ежедневно, очень помогает.
Если есть возможность и время посещать спортивные занятия – это просто прекрасно. Особенно полезно будет ходить бассейн, неплохой эффект дают занятия пилатесом, йогой или фитнесом. Можно помогать своему телу, вернуть былую стройность самомассажами или обратиться за услугами к специалисту. В любом случае, на первом месте позитивное настроение, и все у вас получиться!
Любая женщина мечтает о том, чтобы в ее платяном шкафу имелась вещь для любого мероприятия. Но не каждая умеет правильно относиться к вещам и сопоставлять вариации. Не жалейте те «тряпки», которые уже не будете носить, никогда. Признайтесь, ведь вы...
Реклама со страниц журналов, экрана телевизоров и из Интернета уверяет, что «именно этот крем разгладит морщины», «сделает кожу сияющей» и так далее. Не всегда результат соответствует ожиданиям. Возможно ли убрать морщины при помощи кремов? Вряд ли....
В любой витрине можно найти самые разнообразные виды туши. По самым разнообразным ценам. Что же выбрать? Для начала нужно определиться, что нужно добавить вашим ресницам – длину или объем? Яркость или густоту? А затем выбрать тушь с необходимыми хар...
Творожная диета – это, пожалуй, самая вкусная белковая диета. Больше всего она, конечно же, понравиться тем, кто испытывает особые чувства ко всем творожным блюдам. А теперь хотелось бы более подробно рассмотреть меню творожной диеты. Первый день: В...
Темы, которые, так или иначе, касаются похудения, всегда будут более чем актуальными для представительниц прекрасного пола. Ведь кому, как не женщинам известно, о том, насколько важной в их жизни является внешняя привлекательность. Но как привести в...