Женские секреты
Пластика и косметология
Красота и здоровье
Красивые волосы
Косметика и парфюмерия
Питание и диеты

Натуральные антиоксиданты

Ученые пришли к выводу, что натуральные продукты, имеющие яркий цвет и выраженные вкусовые качества могут быть отличными антиоксидантами.
Все мы слышали об аутоиммунных заболеваниях. Особенностью таких недугов является механизм противоборства внутренних процессов в организме человека. То есть процессы обращаются сами против себя и вызывают заболевания, такие как: артрит, подагру, сахарный диабет, различные воспаления и лихорадки.
Главная задача людей научиться управлять собственным организмом, исключая проявления заболеваний в организме, проявляющихся на клеточном уровне. Как такое возможно? С помощью употребляемых продуктов. А это значить, что нужно рацион свой тщательно анализировать и употреблять в пищу больше антиоксидантов.
В каких же продуктах содержаться, так называемые антиоксиданты? В необработанных, натуральных овощах и фруктах, имеющих выраженный вкус, цвет и запах. В этом перечне баклажаны, ягоды, зеленые и листовые овощи, сладкий перец, лимоны, арбуз, лук, чеснок и многое другое. Не стоит забывать о приправах, красном вине, в разумных дозировках и черном шоколаде. Все эти продукты препятствуют образованию воспалений в организме и прогрессированию окислительных процессов.
Важно ограничить употребление обработанных продуктов, в составе которых много жиров, сахара и других неправильных соединений. Эти продукты содержат вещества, негативно сказывающиеся на организме человека, способны вызывать воспаления и другие негативные процессы. К ним относятся чипсы, пирожные, торты, крекеры, жареные блюда и т.д.
Существует несколько мифов, сопровождающих целлюлит. 1. Целлюлит исчезнет если пить много воды. Это не совсем так. Нужно пить воду, но только одно питье не справится с проблемой. А очень большое количество жидкость может вызвать отек и проблемы со с...
Статистика утверждает, что чувствительной кожей обладают более 70% женщин. Причем она может быть при этом и сухой, и жирной. Иногда чувствительность можно спутать с аллергией. Но если аллергия проявляется на какой-то из составляющих крема, то чувстви...
Красивый рельеф живота зависит от состояния трех мышц: прямой, косой и широкой. Прямая мышца живота тянется от нижних ребер до костей таза. Это она украшает живот кубиками за счет разделения ее хрящом и сухожилиями. Благодаря этой мышце тело способ...
Темы, которые, так или иначе, касаются похудения, всегда будут более чем актуальными для представительниц прекрасного пола. Ведь кому, как не женщинам известно, о том, насколько важной в их жизни является внешняя привлекательность. Но как привести в...
Существует много методик проведения антицеллюлитного массажа. Массаж может происходить при помощи аппаратов (пневмомассаж, вакуумный массаж) или с помощью рук. Цель массажа – заставить клетки активно работать. Для повышения эффекта применяют антицелл...